Расписание групповых программ

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресение
9:30
MT
MT
10:00
Stretching Здоровье Стопы
10:30
Interval-Training+ Tabs+ Flex 1,5 часа
11:00
Interval-Training
11:30
MT
MT
MT
12:15
MT
12:30
Pilates Stretching
17:00
Pilates с оборуд.
Pilates Basic
18:30
Interval-Training
Pilates
Interval-Training
Pilates
Upper body
19:30
MT
MT
9:30
MT
18:30
Pilates
19:30
MT
11:30
MT
17:00
Pilates Basic
18:30
Interval-Training
9:30
MT
18:30
Pilates
19:30
MT
11:30
MT
18:30
Upper body
Функциональный Класс
Силовой Класс
Mind & Body
Силовой Класс (Уровень 1)
Виды тренировок
MT
силовой класс
Силовой урок для проработки всех крупных мышечных групп.
Подробнее
TNT+TABS
силовой класс
Тренировка мышц ног, ягодиц, брюшного пресса в партере.
Подробнее
PILATES
разумное тело
Компелксная тренировка без нагрузки на позвоночник.
Подробнее
ABL
силовой класс
Силовой урок для проработки мышц ног стоя.
Подробнее
FLEX
разумное тело
Тренировка для развития гибкости всего тела.
Подробнее
PORTDEBRAS
разумное тело
Тренировка построенная на непрерывном движении.
Подробнее